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건강

8체질 토양체질 특징 외형 좋은 음식

건강생각 노트 2024. 10. 3. 18:15

사람마다 체질을 크게 8가지로 나눌 수 있습니다. 그 8가지의 체질 중 토양체질에 대한 특징과 토양체질이 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다.

토양체질의 사람들은 대체로 부지런한 성격을 가졌으며 활동적이며 센스가 있습니다. 토양체질의 특징으로 긍정적이고 열정적인 성격을 가지고 있습니다. 그리고 감성이 풍부하고 색에 대한 감각이 발달되어 있어 미술 분야에서 활약을 많이 합니다.

토양체질 사람들은 사람과의 관계에서도 매우 적극적으로 사교적인 성격이 많습니다. 성격이 직선적이면서 밝고 정의감이 많습니다.

그러나 토양체질 사람들은 서두르는 경향들이 있어서 말이나 일에서 실수가 많습니다. 감성적인 성격이라 쉽게 화도 내고 슬퍼하기도 하지만 금방 풀리고 잘 잊는 편입니다.

토양체질은 췌장, 위장이 강하고 신장이 약한 편입니다. 비교적 심장은 강한 편이지만 폐는 약한 편입니다.

토양체질이 췌장과 위장이 강한 편이라 식욕이 많기 때문에 배고픈 것을 참지 못합니다. 특히 매운 음식, 닭고기, 사과를 좋아하며 췌장의 열이 있어 식욕을 절제하기가 어려워서 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.

토양체질의 외형은 대체로 하체는 약하고 상체가 발달되어 있습니다. 토양체질의 여자들은 대부분 엉덩이가 작은 편입니다. 토양체질은 반짝거리는 눈을 가졌으며 역삼각형 얼굴형을 주로 가지고 있습니다. 토양체질의 체격은 대부분 보통 크기이거나 대체로 마른 편입니다.

토양체질에게 좋은 음식은 보리, 쌀, 계란, 밀가루, 팥, 돼지고기, 소고기, 채소, 생선, 복요리, 민물고기, 배, 참외, 수박, 멜론, 딸기, 바나나, 얼음, 구기자차, 영지버섯, 두릅 등이 있으며 비타민 E가 풍부한 음식이 좋습니다.

토양체질에게 안 좋은 음식은 돼지고기와 소고기를 제외한 육류인 닭고기, 개고기, 염소고기 등이 있으며 현미, 미역, 다시마, 사과, 귤, 오렌지, 고추, 생강, 대파, 인삼, 꿀 등도 좋지 않습니다.

8체질 중 토양체질 특징과 외형적 특징, 그리고 토양체질에게 좋은 음식, 안 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 토양 체질적으로 소화력을 강하지만 체질에 맞지 않는 음식은 피해야 건강에 좋습니다.

토양체질의 특징인 조급함으로 건강을 해칠 수 있다고 하니 마음을 편하게 하려고 노력하고 술과 냉수욕은 많이 좋지 않다고 하니 피하는 것이 좋을 듯합니다. 토양체질 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

혹시 나의 체질에 대해 아직 모르신다면 아래 버튼을 통해 8체질 자가진단 테스트를 해 보시길 바랍니다.