2024년 5월 20일부터 진료받기 위해서 신분증 꼭 가져가야 하는 거 아시나요?카드조차 번거로워서 지갑을 놓고 페이를 쓰는 요즘 병원을 가기 위해 매번 신분증 들고 다니기 귀찮으시죠?모바일 건강보험증 건강보험 QR코드 발급 방법을 통해 핸드폰 하나만 가지고 병원에 진료받으려 가실 수 있습니다.    모바일 건강보험증 건강보험 QR코드 발급 방법모바일 건강보험증을 받기 위해서는 우선 모바일건강보험증 앱을 다운로드해야만 합니다. 모바일건강보험증 앱은 안드로이드 버전과 아이폰 버전으로 나뉘어 있습니다. 본인의 핸드폰에 따라 다운로드하시길 바랍니다.    1. 핸드폰에서 모바일 건강보험증 앱을 엽니다.타인의 건강보험증 신분증을 빌려주거나 도용해 진료하면 2년 이하의 징역 또는 2천만 원 이하의 벌금에 처해질 ..

동양하루살이가 벌써 나타나고 있습니다. 하루살이치고는 큰 편인 동양하루살이는 팅커벨이라는 별명을 붙여져 있지만 떼를 지어 다니기 때문에 별명가 달리 혐오감을 줍니다. 동양하루살이 팅커벨이 나타나는 원인과 특징, 수명과 알 유충에 대한 정보와 퇴치법까지 알려드리고자 합니다.   동양하루살이 팅커벨 원인동양하루살이는 도시의 빛으로 잘 유인되고 흰색을 선호하고 한 곳에 오래 머무는 특징을 가지고 있습니다. 그리고 동양하루살이는 떼를 지어 나타나기 때문에 불편을 느끼게 합니다. 집중 출몰하는 시기에는 5월에서 6월 사이입니다. 동양하루살이가 나타나는 지역은 물가 주변에서 활동합니다. 5월 ~ 6월에 밤에 빛으로 떼를 지어 나타나기 때문에 불쾌감을 느끼게 하고 야간 영업에 피해를 줍니다.    동양하루살이 팅커벨..

요새 피곤하신 가요?아무리 자도 피곤하고 혈액순환이 안 되는 거 같다고 하니 아르기닌이 좋다고 추천받았습니다. 운동하는 사람들에게는 유명하다고 하던데 혈액순환이 잘 안 되거나 아무리 자도 피로감을 느끼는 사람들에게 좋다는 아르기닌의 효능과 부작용 복용법과 섭취 타이밍까지 알아보려고 합니다.    아르기닌이란아르기닌이란 영어로 arginine이라고 아르지닌이라고도 합니다. 아르기닌은 단백질의 생합성에 사용되는 α-아미노산입니다. 인체 안에서 꼭 필요한 영양소로 약한 염기성을 가지고 있어서 혈관을 확장시키고 질소산화물 생성에 영향을 줘서 혈액순환을 촉진하는 역할을 합니다.   아르기닌 효능아르기닌 효능 1. 면역력 강화 및 호흡기 질환 예방아르기닌은 백혈구와 항체들을 만드는데 영향을 주기 때문에 체내 면역력..

입스 YIPS에 대해 알고 계셨나요?최강야구에서 이홍구 선수가 입스 증세 보이며 1루수로 나설 때가 많았습니다. 그리고 입스 극복 이야기가 나오면서 입스에 대한 관심을 많이 갖게 되었습니다. 입스란 무엇인지 입스 뜻과 증상, 극복 치료 방법에 대해 알아보려고 합니다.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 입스 뜻입스(YIPS)이란? 시합 같은 불안감을 많이 느끼는 상황에서 근육이 경직되어 평소에는 잘하던 움직임이 제대로 못하게 되는 현상을 말합니다. 원래 골프 입스가 유명하지만 요새 들어 야구와 같은 스포츠에서도 많이 쓰입니다. 뿐만 아니라 피아니스트, 기타리스트 등 음악가들도 입스를 많이 겪는 것으로 알려져 있습니..