최근 틱톡에서 볶음밥 증후군에 대해 나오며 관심을 갖게 된 볶음밥 증후군에 대해 알아보고자 합니다. 특히 배달 음식을 자주 시켜 먹는 사람들이 남은 음식을 먹었다 큰 일을 치를 수 있다고 합니다. 볶음밥 증후군이란 무엇인지 볶음밥 증후군의 원인과 증상, 예방법까지 정리하였습니다. 볶음밥 증후군이란 조리된 음식을 상온에 보관하였다가 먹을 때 바실러스 세레우스라는 균에 감염되어 발생하는 식중독을 말합니다. 볶음밥 증후군이라는 이름은 볶음밥의 재료인 찬밥이 볶음밥 증후군을 일으키는 바실러스 세레우스 증식에 적합한 환경이라 붙여졌습니다. 볶음밥 증후군 원인 바실러스 셀레우스 볶음밥 증후군에 주로 원인이 되는 바실러스 세레우스는 토양 세균의 일종입니다. 바실러스 세레우스는 어디에서든 쉽게 발견되는 식중독균입니다 ..
밤에 잘 자고 계신가요? 혹시 밤낮이 바뀌거나 생체리듬이 꼬여 힘든 나날들이 이어진다면 멜라토닌에 대해 알아보는 것이 좋을 것 같습니다. 수면과 관련이 깊어 수면 호르몬으로 잘 알려진 멜라토닌이란 무엇인지 멜라토닌의 효능과 부작용에는 어떤 것이 있는지 알아보고자 합니다. 멜라토닌이란 멜라토닌이란 간뇌에 있는 뇌의 송과선에서 생성되는 호르몬입니다. 간뇌의 송과선은 우리 두뇌 안에 있는 작은 내분비 기관이며 이곳에서 만들어지는 멜라토닌은 신체의 생체 리듬을 조절도 하고 수면을 유도하는 역할도 합니다. 멜라토닌은 낮동안 햇빛에 노출되어야 생성이 되고 밤에 분비를 할 수 있습니다. 오후 7시에 분비되기 시작하여 밤 10시에 급격하게 멜라토닌 분비가 상승하고 새벽 3시에 멜라토닌 분비량이 최고가 되었다가 그다음 ..
새해가 되면서 다이어트 결심하시는 분들 많으시죠? 몸무게가 얼마나 되어야 괜찮은 건지 잘 모를 때는 BMI를 계산하면 쉽게 알 수 있습니다. BMI가 무엇인지 알아보면서 단 5초면 내 비만도를 알 수 있는 BMI 계산하기까지 알려드리겠습니다. BMI이란? BMI는 키와 몸무게를 이용하여 계산하는 체질량 지수입니다. 특별한 기기 없이도 쉽게 측정할 수 있는 키와 몸무게를 사용하여 체질량을 추정할 수 있어 편리합니다. 단점으로는 단순히 키와 몸무게를 이용하여 계산한 것으로 체지방을 직접 측정한 것이 아니라서 정확하지 않습니다. 특히 근육이 많은 사람은 BMI 체질량지수가 높게 나오게 됩니다. 또한 키가 평균보다 현저하게 크거나 작은 경우 BMI가 크게 변하여 비만도를 판단하기 어렵습니다. BMI 계산하는 방..
화농성 한선염은 단순한 종기가 아닙니다. 단순한 종기로 생각하여 넘겨 이름을 알게 되는데 8년이라는 시간이 걸릴 정도의 질환입니다. 잘 씻지 않아서 생기는 종기와 같은 취급하기엔 고통이 너무 크다는 화농성 한선염 증상, 원인, 치료까지 알아보려고 합니다. 화농성 한선염이란 최근 FT아일랜드 이홍기가 앓고 있다고 밝히며 캠페인도 펼치고 있는 화농성 한선염은 겨드랑이, 사타구니 엉덩이에 종기가 반복적으로 발생하는 병입니다. 주로 엉덩이에 많이 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 화농성 한선염 이름에서 알 수 있듯이 종기가 잘 생기는 경향이 있는 땀샘의 염증입니다. 이홍기 화농성 한선염 영상 보기 화농성 한선염 증상 처음에는 좁쌀처럼 작은 크기의 종기부터 상당히 크기가 큰 종기까지 다양한 크기의 종기가 생깁니다..